AccueilRecettesSoupe à l’avocat et à la salsa
Soupe à l’avocat et à la salsa
Partagez-la!

Ingrédients
2 c. à thé
d’huile végétale
1
petit oignon rouge, coupé en dés
12
poivron rouge, coupé en dés
1 boîte (19 oz /540 ml)
de tomates étuvées, avec le jus
2 c. à table de
2
avocats, pelés et coupés en petits morceaux
2 c. à table
de jus de citron
Sel marin, au goût
Poivre noir, au goût

Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée! 

En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →

Préparation
  1. Chauffer une Marmite multi-usages de 8 tasses sur feu moyen. Ajouter l’huile végétale et sauter l’oignon rouge et le poivron rouge environ 2 à 3 minutes.
  2. Ajouter le Bouillon de légumes, les tomates et le Mélange pour salsa Poco Picante. Remuer et mijoter pendant 10 minutes. Ajouter les avocats et le jus de citron.
  3. Verser des petites quantités de soupe dans le mélangeur et mélanger jusqu’à ce que la soupe soit lisse. Remettre dans la Marmite. Ajuster la consistance, assaisonner avec du Sel et du Poivre noir, et servir.
Trucs

Servir avec un sandwich de fromage fondu. 

Ajouter n’importe quel Mélange à trempette ou d’Assaisonnement Épicure à l'huile végétale avant la cuisson!

Valeur nutritive

Par portion : Calories 170, Lipides 12 g (Saturés 1.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 0 mg, Sodium 440 mg, Glucides 17 g (Fibres 7 g, Sucres 2 g), Protéines 3 g.

Soupe à l’avocat et à la salsa
20 min
6 portions
1,20 $/portion
Ce dont vous avez besoin
Mélange Bouillon de légumesMélange Bouillon de légumes
Mélange Bouillon de légumes
22 Évaluations
12,50 $
Mélange pour salsa Poco PicanteMélange pour salsa Poco Picante
Mélange pour salsa Poco Picante
28 Évaluations
9,50 $
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2 c. à thé
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petit oignon rouge, coupé en dés
12
poivron rouge, coupé en dés
1 boîte (19 oz /540 ml)
de tomates étuvées, avec le jus
2 c. à table de
2
avocats, pelés et coupés en petits morceaux
2 c. à table
de jus de citron
Sel marin, au goût
Poivre noir, au goût
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Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée! 

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Préparation
  1. Chauffer une Marmite multi-usages de 8 tasses sur feu moyen. Ajouter l’huile végétale et sauter l’oignon rouge et le poivron rouge environ 2 à 3 minutes.
  2. Ajouter le Bouillon de légumes, les tomates et le Mélange pour salsa Poco Picante. Remuer et mijoter pendant 10 minutes. Ajouter les avocats et le jus de citron.
  3. Verser des petites quantités de soupe dans le mélangeur et mélanger jusqu’à ce que la soupe soit lisse. Remettre dans la Marmite. Ajuster la consistance, assaisonner avec du Sel et du Poivre noir, et servir.
Ce dont vous avez besoin
Mélange Bouillon de légumesMélange Bouillon de légumes
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Mélange pour salsa Poco PicanteMélange pour salsa Poco Picante
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Trucs

Servir avec un sandwich de fromage fondu. 

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Valeur nutritive

Par portion : Calories 170, Lipides 12 g (Saturés 1.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 0 mg, Sodium 440 mg, Glucides 17 g (Fibres 7 g, Sucres 2 g), Protéines 3 g.